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domingo, 25 de febrero de 2018

PASTA CON VERDURAS

Ingredientes para cuatro personas:
    - 500 g de pasta a elegir                - 2 calabacines- 1 cebolla
    - 4 zanahorias- 2 pimientos italianos      - 50 g de piñones
    - pimentón dulce- finas hierbas- aceite de oliva
    - pastilla de caldo vegetal
Preparación:

Bueno, aquí tenéis un típico plato de comida vegetariana, fácil y sencillo de realizar. Elegid vuestra pasta preferida junto con las verduras que más os gusten.
  • Hervir la pasta escogida en abundante agua con sal y una pastilla de caldo de verdura.
  • Sofreír en una sartén grande la zanahoria cortada en pequeños dados.
  • Cuando la zanahoria empiece a reblandecer incorporar la cebolla y el pimiento italiano troceados.
  • A continuación añadir el calabacín en pequeñas porciones.
  • Cuando esté casi sofrito, adicionar los piñones y cocinar a fuego medio para evitar que se quemen.
  • Finalmente sazonar con finas hierbas y salar al gusto.
  • Servir la pasta aderezada con verduras y un poco de aceite de oliva.

Nota: las finas hierbas es una mezcla de perejil 70%, cebolleta 15%, estragón y perifollo.



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