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jueves, 30 de marzo de 2017

SEITÁN ESPONJOSO

Ingredientes para dos personas:
    - 4 rodajas de seitan esponjoso     - 2 pimientos italianos   - 1 cebolla
    - 4 rodajas de piña en su jugo- salsa agridulce- perejil
    - patatas
Preparación:
Nota: el seitán es un preparado a base de gluten de trigo y harina de trigo. Se puede encontrar en grandes supermercados o tiendas especializadas.
  • Sofreir el seitán a fuego lento hasta dorarlo
  • Sofreir en otra sartén dos pimiento italianos, una cebolla y cuatro rodajas de piña en su jugo. Aderezar con sal y perejil.
  • Emplatar completando con salsa agridulce al gusto.
  • Acompañar con patatas fritas.

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